https://m1975717.amebaownd.comhttps://m1975717.amebaownd.com/posts/3713692 <div> <div>昨年12月にオープンしましたが、ずっとやろうやろう！と思って、なかなか行動に起こせなかった「ホームページ作り」‼️</div><div><br></div><div>重すぎる腰をやっと上げ、自分の一番の苦手分野の、ホームページ作りをスタートしてみたところ・・・楽しい😆😆😆</div><div><br></div><div>何だか自分の部屋を作っていくみたいでワクワク✨✨✨</div><div><br></div><div>世の中の苦手な事とか、自分には無理だろうと言う思いって、やはり自分自身の「思い込み」なのかなぁ、と思いました。。</div><div><br></div><div>まずは「やってみる事」・・・すると必ず、何かが動き出す。。</div><div><br></div><div>今日は、何かを始めるのにとても良い日、「新月」です🌙🌙🌙</div><div><br></div><div>皆さんも、何かやってみたい！と思っていた事があったら、始めてみませんか？</div><div><br></div><div>どんな小さな事でも、そこから何かが始まるかもしれません。。</div><div><br></div><div>前置きが長くなりましたが😅</div><div>今後とも、ストレッチを通して、皆様の健康維持、増進のお手伝いが出来る様、日々精進して参りたいと思います。</div><div><br></div><div>どうぞ宜しくお願い致します(^_-)</div><div><br></div><div>ps.今後も、もっと良いホームページになる様、頑張るぞー💪💪</div> </div> Fri, 16 Feb 2018 00:43:31 +0000https://m1975717.amebaownd.com/posts/3713692【さいたま市西区】自宅&出張ストレッチサロン月のしずくhttps://m1975717.amebaownd.com/pages/1640196/menu <div> <div>🌙営業日、時間については、クライアント様のご都合に合わせます(^_-)</div><div>🌙ご予約・お問合せは、メッセージにてお願い致します(^_-)</div> </div> <div> <div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 🌙ストレッチお試しコース(20分)</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ¥1,500→初回価格¥1,000</div><div><br></div><div>上半身又は下半身、どちらかを集中的にストレッチするコース。</div><div>お時間がない方にオススメです！</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/317775/4e8f2de2d41d8cc407a00842e6ff2c75_ef7cf2d16c8d3453e2e2365c89e9f9e4.jpg?width=960" width="100%"> </div> <hr> <div> <div>&nbsp; &nbsp;🌙ストレッチ・スタンダードコース(40分)</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;¥3,000→初回価格¥2,000</div><div><br></div><div>身体の筋バランスを見ながら、全身をストレッチするコース。</div><div>オススメです‼️</div> </div> <hr> <div> <div>🌙ストレッチ・スタンダードプラスα(60分)</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;¥4,500→初回価格¥3,000</div><div><br></div><div>身体の筋バランスを見ながら、全身をストレッチして、身体の機能や体質改善に繋がるエクササイズを行うコース。</div><div>繰り返す腰痛や肩凝りなどを、本気で改善したい方にオススメです(^_-)</div> </div> <hr> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/428324/1ac5d29ba0acb8eb4d35a09a5b605d85_756364d5b099a165d5826825be2fdfb9.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>🌙その他、スタジオレッスン等も行っています。</div><div>(ハタヨガ、月経血コントロールヨガ、子宮美人ヨガ、スタンダードエアロビクス、ラテンエアロビクス、ストレッチコンディショニング等)</div><div><br></div><div>集団レッスン、少人数レッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスンなど、ご希望あれば、何でもご相談下さい。</div><div><br></div> </div> <hr>Wed, 07 Feb 2018 10:03:54 +0000https://m1975717.amebaownd.com/pages/1640196/menuhttps://m1975717.amebaownd.com/pages/1640195/page_201707070052 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/428324/4c59d69d5d8c4398128ee1aa7eb36f80_fb6ccd2d2e3b7f1ec45e10c87aa3e9cb.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h3>「ストレッチサロン🌙月のしずく」です。</h3> </div> <div> <div>ストレッチサロンとは・・・一体どんな事をするのでしょう？なかなかイメージしにくいかもしれませんね。</div><div><br></div><div>簡単にご説明すると、ストレッチトレーナーの私が、1対1で、クライアントさんの皆様の筋肉を、ストレッチさせて頂きます。</div><div>受ける側の皆様にやって頂くのは、とにかく「脱力」です。</div><div><br></div><div>普段お一人では、なかなか伸ばせないような筋肉も、入念に伸ばしていきますので、気持ち良さを感じて頂けるかと思います。</div><div>柔軟性アップ、疲労回復、血行促進に効果的です。</div> </div> <div> <div>🌙こんな方にオススメです！</div><div>・とにかくお疲れの方</div><div>・肩凝り腰痛でお悩みの方</div><div>・体が硬く、柔軟性を高めたい方</div> </div> <hr> <div> <div>🌙トレーナー紹介🌙</div><div><br></div><div>小日向(コビナタ)まり子</div><div><br></div><div>【IBMA公認 】</div><div>・ベーシックストレッチトレーナー</div><div>・アドバンスストレッチトレーナー</div><div><br></div><div>【IHTA公認】</div><div>・ヨガインストラクター1級</div><div>・ヨガインストラクター2級</div><div>・マタニティヨガインストラクター</div><div><br></div><div>【健康運動実践指導者】</div><div>【介護予防運動指導員】</div><div>【栄養士】</div><div><br></div><div>【趣味】</div><div>・マラソン(サブ4が目標。あくまで目標😅😅)</div><div>・コーラス(さいたま市うちのプラチナコーラス部所属)</div><div>・スーパー銭湯通い♨️</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div> </div> Wed, 07 Feb 2018 10:03:54 +0000https://m1975717.amebaownd.com/pages/1640195/page_201707070052https://m1975717.amebaownd.com <div> <p>記事一覧</p> </div> Wed, 07 Feb 2018 10:03:54 +0000https://m1975717.amebaownd.com